从个股表现来看,2月12日以来,总共有30只ST股涨幅超过10%。
比如基本功打腿,因为腿离心FB4L比较远,恢复相对比较慢,最UkwN的方法是将打腿放在每次训练7Udk第一阶段,例如8X50腿,这个时候你有足够体力可以全力AoFw打腿,训练效果会更好GvYw